大家都知道牛皮癣这样的疾病非常的顽固，往往不但非常难治，而且稍不留神这样的问题就会扩散，给人带来更加严重的危害，为了自身的健康，大家较好要及时的阻止这种问题的扩散，具体的，以下就借以我们医院皮肤科医师所给出的介绍：

　　如何才能阻止牛皮癣问题的扩散

　　1、注意皮肤保湿。皮肤越干燥，牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是较好的选择，因为它们较擅长于锁住皮下的水分。

　　2、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。对牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

　　3、适当的晒太阳。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。晒伤也会是你的牛皮藓恶化的!

　　4、锻炼身体、合理健康饮食，养成良好的习惯。