牛皮癣作为顽固皮肤病的一种，给患者的生活造成诸多的压力，患者的皮肤会出现丘疹、红斑、鳞屑等等，患者皮损边界清晰，而且患者的四肢、头皮容易有牛皮癣的症状，男性牛皮癣患者多于女性，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。那么，牛皮癣预防知识有哪些呢?

　　1、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。牛皮癣患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

　　2、一般医生认为牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。

　　3、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　4、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　牛皮癣的预防措施有哪些的问题，已经为您详细介绍。为了患者自己能够尽快治疗牛皮癣，建议患者朋友们尽快到专科医院进行科学的治疗，牛皮癣越早治疗越容易治愈，这点希望牛皮癣患者注意。