牛皮癣的发病部位有很多的，腿部和足部也可能出现牛皮癣的，牛皮癣发生在足部是很难治疗的，足部长牛皮癣有利也是有弊的。了解足部牛皮癣的治疗方法，也要知道足部牛皮癣怎么护理。下面给大家做简单的介绍。

　　足部牛皮癣如何护理?首先要缓解脚跟痛很多牛皮癣患者以为脚跟痛是由于脚跟骨刺引起的，实际上是由于附在脚跟骨上的组织一再处于紧张状态，每天发生被扯破现象，日积月累就会感到剧痛了。被扯破的是由脚跟骨延伸到脚趾的弹性组织及跟腱。

　　要想防止这种疼痛，可以赤脚面对着墙，双手撑住墙，右腿屈膝向前跨，左腿在身后伸直，整只左脚平贴着地面，尽量向后伸，然后左右腿交换，重复这个举措，这种伸展举措能松弛小腿的肌肉，能够舒展跟腱，使所有延伸到脚部的肌肉都减少紧张。

　　脚部牛皮癣护理时要缓解脚的疲劳。如果牛皮癣患者的工作需要整天站着，就免不了感到双脚站得又累又痛，解决的办法就是踏上一个突起的平面，然后再下来，两脚轮换，以活动肌肉，对脚部进行适当按摩可以缓解全身疲劳。首先，把脚搭在支撑物上，轻揉脚掌，直到脚掌产生酸胀感。然后用手掌轻擦足心，直至发热。

　　关于“足部牛皮癣如何护理”就介绍这么多，牛皮癣要注意的地方很多的，希望大家能够多了解牛皮癣的常识问题，这样才能更好的配合治疗，早日治好。