寻常型牛皮癣，初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。怎样预防寻常型牛皮癣加重?寻常型牛皮癣是牛皮癣的重要分型之一，在日常生活中，我们经常看到的是寻常型牛皮癣，复发性是牛皮癣显著特征，而且寻常型牛皮癣病情加重就会转化为重型牛皮癣，治疗更加困难，所以做好牛皮癣病发生和加重的预防是很重要的。那么，如何有效预防牛皮癣要注意什么，接下来专家来给大家介绍。

　　1、避免皮肤损伤。牛皮癣病种的皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。

　　2、做好心理准备。牛皮癣的治疗还要时间和信心，为了更好的治疗一定要有耐心，并与医生配合，只有严格的执行医瞩才能知道牛皮癣的治疗是否起效。

　　3、防止感染。链球菌在内的感染能使牛皮癣病复发，而控制感染后可使这种复发稳定，发现感染迹象立即进行各项检查，以明确诊断并使用应抗生素治疗，这是重要的牛皮癣的治疗方法。

　　4、加强体育锻炼。牛皮癣的治疗要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。可以把内毒排除体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的最佳良药。

　　5、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。